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Qu'est-ce que le TDAH ? Le TDAH, trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité affecte des millions de gens à travers le monde. En France, on compte au nombre de 2 millions les personnes touchées par ce trouble neurodéveloppemental. Il est associé à des niveaux faibles de dopamine, d'où l'utilisation de médicaments dopaminergiques en traitement de première intention. Les principaux symptômes sont : Mauvaise gestion du temps Mémoire de travail faible Incapacit

Si vous êtes habitué(e) à lire les ressources de La Cétogénie, vous savez que ce qui m'intéresse le plus, c'est la santé mentale et le mécanisme d'action de la diète cétogène sur le cerveau. Mais comment est-ce que ça marche, concrètement ? C'est ce que nous allons voir. Aujourd'hui, les sociétés occidentales, dont l'exercice physique est de plus en plus suppléé par les machines, bougent de moins en moins. On prend la voiture pour aller au travail (ou le métro), on appell

Parmi les ouvrages que j'aie pu lire et qui m'en ont appris beaucoup sur l'influence de notre régime alimentaire, celui de Georgia Ede "Change your diet, change your mind" (dans sa version originale) m'a vraiment ouvert les yeux. Dans son travail, cette psychiatre issue de l'université d'Harvard explique le lien entre troubles métaboliques divers, souvent issus de note mode de vie (obésité, diabète) et sur-consommation de glucides. Depuis les années 50, c'est à dire depuis