Grâce à ce dossier complet, découvrez comment fonctionne l'alimentation cétogène, ses bénéfices, les erreurs fréquentes que font les débutants (peut-être vous?), et comment mettre en place ce mode de vie de façon personnalisée.
Comprenez le rôle du glucose dans la création d'énergie cérébrale et l'effet des cétones comme carburant alternatif pour l'anxiété. De quoi retrouver espoir !
Vous y trouverez les études scientifiques ayant traits à l'alimentation cétogène et à la santé mentale, ainsi que les livres recommandés par La Cétogénie !
