Mon objectif
T'aider à entrer en phase d'adaptation en l'espace de 6 semaines, en te donnant les bonnes informations et le soutien que tu mérites.
Soutien
Un suivi Whatsapp 6 j/7 pour répondre à toutes tes questions et t'aider à calibrer tes repas.
Autonomie
Ton guide PDF de l'adaptation, à garder et à relire quand tu voudras.
Personnalisation
Un plan alimentaire cétogène qui TE ressemble, pas un vulgaire copier-coller.
Te reconnais-tu dans ce portrait ?
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Tu ne sais pas distinguer les bonnes des fausses informations en matière de nutrition cétogène.
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Tu cherches un protocole qui s'adapte à ton mode de vie et te donne des solutions concrètes pour manger keto au quotidien.
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Tu veux éviter la fameuse grippe cétogène qui te fait peur (crampes, prurit, insomnies, chute de cheveux...)
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Tu aimerais ressentir rapidement les effets bénéfiques de l'alimentation cétogène sans passer par toutes les erreurs classiques des débutants.
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Tu n'as pas envie d'être seul(e) pendant ta transformation cétogène.
...ça tombe bien !
Grâce au protocole ADAPTATION, tu vas obtenir ⬇️
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Des informations claires sur la cétose, la céto-adaptation et les nutriments importants en régime cétogène.
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Des idées de repas et d'organisation, même si tu es chef de famille ou que tu n'as pas le temps de cuisiner.
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Ce que j'ai appris sur la grippe cétogène et comment l'éviter en jouant sur les électrolytes et l'apport calorique.
+ le tout en version PDF
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Un plan alimentaire simple à comprendre, sans ingrédients sortis de la Lune 😉
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Un suivi quotidien par Whatsapp pour faire le bilan de ta journée et me poser toutes tes questions !
En bref, tu m'envoies tout en vrac et je réponds une fois par jour, en soirée, et ce 6 jours sur 7 (hors dimanche).
