La Cétogénie
A propos
Moi en 2018 ->
Je m'appelle Iris, et mon truc dans la vie,
c'est l'alimentation.
Jusqu'en 2018, j'étais en dépression chronique, anxieuse, insomniaque, diagnostiquée TDAH et borderline, et j'avais aussi des troubles alimentaires graves, incluant des vomissements quotidiens. Bref, je souffrais atrocement.
Un soir d'octobre 2018, j'ai découvert l'alimentation cétogène et ma vie a pris un sacré tournant...
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A propos
Bienvenue sur le blog de La Cétogénie !
Je m’appelle Iris, j’ai 34 ans et j’ai créé ce blog pour aider ceux qui le souhaitent à adopter un régime cétogène pour recouvrer leur santé.
Tu y trouveras des ressources claires sur les corps cétoniques et la nutrition appropriée pour maintenir l'état métabolique de cétose...Bonne lecture!